Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 40,94g | Prot: 88,35g | Carbh: 228,20g.
Desayuno: Avocados, Lala Panela Light, Milk (Nonfat), Apples, Light Mayonnaise, 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Romaine Lettuce, Deli Sliced Ham. Almuerzo: Starbucks Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Grande), Sweet Potato, Gamesa Marias Cookies, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Avocados, Oranges, Monterey Jack Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Bacon, Oscar Mayer Hot Dog Wieners, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Blackberries, Great Value Whole Milk Greek Yogurt, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Apples. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcecaro
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