Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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948 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 29,77g | Carbh: 138,03g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Останкино Колбаса Престиж, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Приготовленные Грибы, Обычные Блины, Борщ, Рис Отварной. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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