Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 98,84g | Carbh: 217,08g.
Desayuno: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Bimbo Cero Cero, Apples, Milk (Nonfat), Fud Cooked Ham Selecto, Mushrooms, Egg White. Almuerzo: Avocados, Ketchup, Milk (Nonfat), Broccoli, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lettuce, Tomatoes, Light Mayonnaise, Jumbo Hamburger Buns, Perfect Squeeze Ketchup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Lettuce. Cena: Jicama, Oatmeal, Plain Yogurt, Blackberries, 2% Fat Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Milk (Nonfat), Pear, Jicama. más...
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2066 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcecaro
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