|
|
1249 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 99,26g | Carbh: 118,41g.
Desayuno: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Сервелат Московский. Almuerzo: Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Микоян Колбаса Ветчинная, Хлеб Черный, Скит Майонез, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Tess Зеленый Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Tabata - 38 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNFomina
|