Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2018
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 65,20g | Prot: 81,32g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Солнечная Фазенда Руккола, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Лукашинские Варенье Клубничное, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлеб Черный, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. más...
|
|
2633 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tabata - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNFomina
|