Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1245 kcal
|
Grasa: 45,31g | Prot: 108,70g | Carbh: 106,53g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Пятерочка Банан. Almuerzo: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), для Своих Крупа Гречневая, Томская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера. Cena: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Томская Птицефабрика Грудка Бойлера. Pasa Bocas / Otros: Musler Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Пятерочка Груша Конференция, Musler Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовая Долина Мед Гречишный, Алтайская Буренка Ряженка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de popopo111
|