Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 91,79g | Prot: 63,57g | Carbh: 60,67g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Микоян Сервелат Московский. Cena: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Макдоналдс Яблочный Пирог, Кофе Эспрессо. más...
|
|
3235 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 8 horas, Tabata - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNFomina
|