Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 46,23g | Prot: 54,03g | Carbh: 165,44g.
Desayuno: Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Baguette, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Salade Verte, Mille Feuille, Galbani Mozzarella, Ricotta, Courgette, Barilla Lasagne All'uovo. Cena: Fraises, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Radis, Raisins, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Melon. Pasa Bocas / Otros: Poires, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Miel, Lipton Thé, Teisseire Sirop de Menthe, Perrier Eau Gazeuse. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, pas - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Bon et bien voila la baisse reste présente certe moins rapide mais continue et donc pour l'instant ce n'est que du bonheur...
En plus avec les beaux jours beaucoup de sorties restaurant avec famille et amis et ça se maintient!
Et bonheur ultime encore 1 taille de pantalon de gagnée.
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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08 abr. 18 por el miembro: La champenoise
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08 abr. 18 por el miembro: Ebabragus
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Merci beaucoup lison reims et offeli.
J'avoue que je suis vraiment content et qu'il y a 6 ou 7 mois de cela je n'y aurais jamais cru!
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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Vraiment ? Mais tu partais dans quel état d'esprit au début ?
08 abr. 18 por el miembro: milkachocolat
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08 abr. 18 por el miembro: Benfufu
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08 abr. 18 por el miembro: claironbis
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Et bien milkachocolat au départ c'est juste par peur du regard de ma fille de 3 ans!
Papa sur le tard en plus je me suis dis qu'il fallait réagir.
Donc au départ je commence en espérant surtout ne pas "crever" la dalle, ne pas être en permanence frustré et passer sous les 100kg histoire d'être regardable sans honte par ma fille et aléatoirement régler certains problèmes de santé qui commençaient à poindre.
Résultat plus de 40 kg virés pas eu une seule fois faim ni étais frustré donc que du bonheur.
Et quel pied que de pouvoir courir derrière la petite sans souffler comme un boeuf ni suer à grandes eaux!!!
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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Merci à vous 2 Claironbis et Benfufu!
Nous y arriverons tous et toutes...
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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Benfufu merci pour ton MP et non non pas d'inquiétude 😉
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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Quel parcours !!! Félicitations 🍾 et que bel exemple pour ta fille 👍🙂
08 abr. 18 por el miembro: Elliot2077
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Merci beaucoup Elliot2077!
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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C'est une jolie motivation !!!
08 abr. 18 por el miembro: milkachocolat
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Oui Milkachocolat peut-être même une des plus motivante... En tout cas pour moi ce fut la bonne!
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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Félicitations pour votre parcours !!! Votre histoire est touchante et me fait écho...maman de 4 garçons, j'avais peur qu'ils finissent par avoir "honte" de moi, je n'étais jamais à l'aise face à leurs amis et petites amies. Surtout vivant au bord de la mer, les rencontres en maillot de bain étaient les pires ! J'espère faire aussi bien que vous et pouvoir enfin faire les boutiques avec eux la tête haute !
08 abr. 18 por el miembro: Laptite LOlo
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Merci Laptite LOlo et je vous souhaite d'arriver à votre objectif aussi.
08 abr. 18 por el miembro: ghis.gua
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très beau parcours....Félicitations
08 abr. 18 por el miembro: dadine41
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Félicitations 👍très beau parcours ! Et quelle belle motivation ( qui est Aussi en partie la même Que la mienne)! 🙂
08 abr. 18 por el miembro: nnou
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08 abr. 18 por el miembro: Benfufu
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Peso Histórico de ghis.gua
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