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finally a f'ing drop in the scale.
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 113,12g | Prot: 119,28g | Carbh: 41,66g.
Desayuno: Cottage Cheese, Unsweetened Vanilla Almond Milk, avocado, coffee, eggs. Almuerzo: jalepeno stuffed olives, chevre, trader joes valencia peanut, spinach, romaine, avocado, japanese green onion, Zucchini, white tuna in olive oil. Cena: blackberries, peanut butter and flax, coconut oil, protein shake premier. más...
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1876 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de monika135
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