Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ElieteT
Diario
13 abr. 18
Diario de ElieteT, 13 abr. 18
Perfil de ElieteT
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Para encerrar a janela de alimentação, linhaça pra completar a meta de fibras!
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2018:
774 kcal
Grasa: 32,57g | Prot: 50,52g | Carbh: 73,71g.
Almuerzo:
Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Batata Doce.
Cena:
Sementes de Linhaça.
Pasa Bocas / Otros:
Banana Prata.
más...
1972 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ai tem fibra pacas
13 abr. 18 por el miembro:
Erick Ricardo Santos
O intestino tava pedindo kkkkkk
13 abr. 18 por el miembro:
ElieteT
hahahahaha sou #teamlinhaça
13 abr. 18 por el miembro:
_ssgw
Tem q triturar a linhaça, o intestino não consegue quebrar a casca dela...
13 abr. 18 por el miembro:
davydcabral
Eu não consigo com o gosto dela triturada kkkkk
13 abr. 18 por el miembro:
ElieteT
Eu sempre uso a Chia pra alcançar as fibras, coloco até no café, sou a louca da Chia kkkk
14 abr. 18 por el miembro:
DevagarEsempre
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ElieteT
Ver la Historia Completa