Diario de fannynurina, 24 abr. 18

banyak jalan menuju roma..
kalau dari indonesia, jelas jauh
cobak dari prancis, ya dekat.

mau BB ideal juga banyak jalannya.
misal tujuan BB ideal 70 kg
kalau mulai dari BB 78 atau 82 yah masih gampang
cobak kayak aku dari 113 kg dulu, yah lamaaa
masih jauh perjalanan skrg masih 98 kg.

hahahahaha...

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2018:
1683 kcal Grasa: 69,08g | Prot: 108,95g | Carbh: 171,39g.   Desayuno: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Minyak Zaitun, Saus Tiram, Wortel, Tropicana Slim Minyak Jagung, Ikan Kembung, Brokoli, Pepaya, Jagung Manis Kuning, Labu Siam. Almuerzo: Santan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi, Labu Siam, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Yakult Yakult, Jagung Manis Kuning, Wortel, Minyak Zaitun, Brokoli, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Santan, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: PT AGELLANGGENG Oatbits Choco Banana, Fitbar Chocolate Fitbar, Bakso Daging Sapi, Rempeyek, Keripik Pisang. más...
2627 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

20 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
samaa... para pejuang berat badan di atas 100 kg 😂.. gpp nikmati aja say 
24 abr. 18 por el miembro: Sugerta
Semangat ya kakak, aku juga gitu hehehee 💪🏻💪🏻💪🏻 
24 abr. 18 por el miembro: didim015
saya baca" di google dari hasil" penelitian, semakin besar badan seseorang semakin cepat pula turunya, karena ini beda angka jadi ya pastinya kalah start, tapi tetep cepet turunya 
24 abr. 18 por el miembro: Banglex
semangat mbak, saya dulu berat badan terberat saya tahun lalu itu 118kg . berat emang mbak, mau olahraga juga susah nyari yang cocok buat badan saya yang luar biasa ini, Alhamdulillah udah setahun berkurang dikit dikit mbak, segala macam diet udah dicoba 😂.dan sekarang juga masih terus berjuang. tapi dinikmati aja mbak, nanti juga ketemu titik nyaman nya. semangat mbak 👊 
24 abr. 18 por el miembro: ivodewantyqori
semangat ka.....pasti bisa k roma...heheheh 
24 abr. 18 por el miembro: imazzitiz
memang bener, aku lumayan cepat turunnya dari 113, aku gak diet, tapi turun ke 111.. wkt 111 kg aku mulai diet pertengahan desember dan awal maret bb aku turun ke 104 kg dan dari awal maret sampek akhir april bb aku 98.. rasanya lamaaa x yak,, pengen banget sebenarnya nnti akhir ramadhan bisa 90 atau 85 kg tapi ndak mgkin,, aku gak mau diet ekstrim dan malah akhirnya yoyo dan badan gak sehat 
24 abr. 18 por el miembro: fannynurina
semangat mbaak! 
25 abr. 18 por el miembro: rinaros

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de fannynurina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.