Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 58,75g | Prot: 110,46g | Carbh: 228,32g.
Desayuno: Aldi Rice Cakes, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Milk (Nonfat), Egg White, Natural Unsweetened Cocoa, Oatmeal, Egg. Almuerzo: Milk (Nonfat), Spinach, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Parmesan Cheese (Grated), Italian Salad Dressing, Tomatoes, Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Saladitas, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Cena: King Taco Carne Asada Sope. Pasa Bocas / Otros: Pear. más...
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2013 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcecaro
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