Эмиль Ахметшин

Miembro desde marzo 2015

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

130 kg

Disminuído hasta ahora: 23 kg

Peso Actual

153 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

100 kg

Aún para ir: 53 kg

Seguir

Peso Histórico de Эмиль Ахметшин

	elena.kurzina
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,8 kg a la Semana

	Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Abdominales