Annaiù - Miembro

Annaiù

Miembro desde septiembre 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

73,1 kg

Disminuído hasta ahora: 2,8 kg

Peso Actual

70,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 10,3 kg

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Peso Histórico de Annaiù

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	Fabri47
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Libro de Cocina de Annaiù

Calorías: 72kcal | Grasa: 2,48g | Carbh: 11,66g | Prot: 1,71g

Pancake Vegan

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Calorías: 175kcal | Grasa: 13,18g | Carbh: 4,63g | Prot: 10,43g

Involtini di Verza con Vitello

Involtini di verza saporiti.

Calorías: 160kcal | Grasa: 11,20g | Carbh: 11,43g | Prot: 3,88g

Frittata Vegana di Ceci e Zucchine

È una farinata di ceci con aggiunta di verdure (in questo caso zucchine ma si possono aggiungere anche spinaci, biete, asparagi, etc) semplice e gustosa, ottima anche fredda.

Calorías: 336kcal | Grasa: 17,30g | Carbh: 11,19g | Prot: 33,35g

Pollo Cinese al Sesamo

Pollo con salsa di soia e sesamo.

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Ejercicios recientes de Annaiù

	Manzana
	Zanahoria
	Hinojo
	Escalada
	Muay Thai
	Tabata

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