Bignaat
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Historial de Peso

Peso Inicial
106 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg

Peso Actual
74,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,6 kg a la Semana

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 4,8 kg
Well I used to be big lost all the weight but it found me gain and then some :-)it brought friends....

So I am determined to make a life style change and beat this.


Peso Histórico de Bignaat


Siguiendo

Sherraco
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
   

Libro de Cocina de Bignaat

Calorías: 152kcal | Grasa: 11,04g | Carbh: 1,64g | Prot: 11,97g
Lazy Eggs
This is ideal for when you crave something different at breakfast.
Calorías: 352kcal | Grasa: 3,11g | Carbh: 41,98g | Prot: 35,05g
Perfect Weet-Bix
A protein and carb balanced mid-morning snack or breakfast.
Calorías: 324kcal | Grasa: 4,75g | Carbh: 45,66g | Prot: 24,46g
Chilli Con Carne
A low fat, healthy chilli con carne, substituting beef with ostrich mince.
Calorías: 247kcal | Grasa: 11,12g | Carbh: 34,94g | Prot: 2,96g
Penny Pinchers Potatoes
A delicious potato, everyone's favourite vegetable.
Calorías: 177kcal | Grasa: 0,85g | Carbh: 38,16g | Prot: 7,03g
Banana Pancakes
A low fat great tasting breakfast.
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Ejercicios recientes de Bignaat


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