Char Rey - Miembro

Char Rey

Miembro desde mayo 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

79 kg

Disminuído hasta ahora: 2 kg

Peso Actual

77 kg
Desempeño: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 17 kg

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Hi, thanks for visiting. This is not my picture, i'ts just my thinspo, it helps to keep me motivated. I am 24 and I officially started my weight loss journey on 29 April, 2012, I weigh 88 kg (193 lbs)and now I weigh 77 kg (169 lbs). I'm trying to achieve my goal weight and be happy, thin, beautiful and proud. I want to regain control of my own body ad start living a healthy life.

Peso Histórico de Char Rey

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	Bubbleyumm
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 8,6 kg a la Semana

	huwana
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Libro de Cocina de Char Rey

Calorías: 74kcal | Grasa: 0,24g | Carbh: 18,46g | Prot: 1,50g

Apple Jubilee

A sweet, crunchy dessert delight.

Calorías: 88kcal | Grasa: 4,09g | Carbh: 4,49g | Prot: 8,88g

Chicken Soup

Full of chicken and vegetables, this is soup is wholesome and delicious.

Calorías: 172kcal | Grasa: 8,58g | Carbh: 11,82g | Prot: 13,91g

Zucchini Fries

A low carb, healthier alternative to regular fries.

Calorías: 58kcal | Grasa: 4,38g | Carbh: 3,88g | Prot: 1,96g

Mushrooms and Onions

A nice low-carb mix to add flavor to a variety of dishes.

Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

Summer Shrimp

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

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Ejercicios recientes de Char Rey

	Farmer's Cottage Cheese
	Avena
	Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Caminar (Moderado) - 5/kph
	Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa)

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