Fat2phat
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Historial de Peso

Peso Inicial
131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg

Peso Actual
128,8 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta
113,4 kg
Aún para ir: 15,4 kg
Back at it!

Peso Histórico de Fat2phat


Siguiendo

atriel2
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
Rachel116
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
FitnessJunkie1026
(solo visible para seguidores)
 
Ronpoppy1
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de Fat2phat

Calorías: 370kcal | Grasa: 17,93g | Carbh: 36,67g | Prot: 18,54g
Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa
A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.
Calorías: 177kcal | Grasa: 6,38g | Carbh: 11,63g | Prot: 17,28g
Stuffed Turkey Burger
Flavorful twist on a low fat burger.
Calorías: 218kcal | Grasa: 12,32g | Carbh: 2,84g | Prot: 22,98g
Baked Salmon
A healthy, easy salmon dish.
Calorías: 123kcal | Grasa: 7,25g | Carbh: 11,58g | Prot: 5,24g
Eggplant Chips
Sliced eggplant baked with parmesan cheese and herbs makes this treat addictive.
Calorías: 203kcal | Grasa: 13,44g | Carbh: 1,51g | Prot: 19,46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
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Ejercicios recientes de Fat2phat


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