Bolo de Aveia com Coalhada
Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: Haubert  Bolo de Aveia com Coalhada
Uma gostosa maneira de comer aveia e ainda o toque da coalhada com canela.
Ingredientes
Instrucciones
- Bata todos os ingredientes no liquidificador exceto o fermento que. Deve ser o ultimo e apenas pulsado em torno de 3 toques.
- Coloque na forma untada e leve ao forno pré-aquecido por 40 minutos.
- Pronto.
62 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Resumen Nutricional:
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Hay 92 calorías en una porción de Bolo de Aveia com Coalhada.
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Desglose de Calorías: 27% grasa, 52% carbh, 20% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
386 kj
92 kcal
Proteína
4,68g
Grasa
2,79g
Grasa Saturada
0,878g
Grasa Poliinsaturada
0,574g
Grasa Monoinsaturada
0,783g
Grasa Trans
0,033g
Colesterol
46mg
Carbohidratos
12,09g
Fibra
1,9g
Azúcar
0,09g
Sodio
22mg
Potasio
87mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (53%)
Grasa (27%)
Proteína (20%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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