Ivimartinsk
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Historial de Peso

Peso Inicial
102 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg

Peso Actual
97,7 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta
58 kg
Aún para ir: 39,7 kg

Peso Histórico de Ivimartinsk


Siguiendo

Yara Iris
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
   

Libro de Cocina de Ivimartinsk

Calorías: 176kcal | Grasa: 4,68g | Carbh: 25,84g | Prot: 9,18g
Shake de Linhaça
Emagrecedor. Saciedade por mais tempo.
Calorías: 109kcal | Grasa: 4,23g | Carbh: 16,40g | Prot: 5,03g
Sopa Detox de Abobrinha
Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.
Calorías: 69kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 1,14g | Prot: 11,77g
Cubos de Peito de Frango em Molho
Prático e delicioso para o dia-a-dia.
Calorías: 172kcal | Grasa: 3,76g | Carbh: 9,08g | Prot: 23,63g
Strogonoff de Frango Light
Strogonoff de frango sem creme de leite.
Calorías: 149kcal | Grasa: 0,68g | Carbh: 36,00g | Prot: 2,84g
Suco Detox
Um suco para eliminar toxinas do corpo.
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Ejercicios recientes de Ivimartinsk


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