Juuh Garcia
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Historial de Peso

Peso Inicial
74 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg

Peso Actual
57 kg
Desempeño: Perdiendo 1,0 kg a la Semana

Peso meta
57 kg
Aún para ir: 0 kg
Em busca do emagrecimento definitivo, descobri que o segredo do emagrecimento não é a dieta que estou fazendo, mas sim a minha mudança de mente, é eu ter consciência de que não preciso comer um brigadeiro para ser feliz. Resolvi mudar e tentar um novo estilo de vida, o low carb e espero conseguir atingir o meu objetivo.

Peso Histórico de Juuh Garcia

Libro de Cocina de Juuh Garcia

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorías: 78kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 2,86g | Prot: 4,07g
Bolo Panda
Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins
Calorías: 151kcal | Grasa: 12,15g | Carbh: 4,97g | Prot: 6,58g
Bolo de Chocolate
Bolo de chocolate sem gluten.
Calorías: 212kcal | Grasa: 21,57g | Carbh: 3,32g | Prot: 1,70g
Sorvete de Chocolate
Sorvete de cacau low carb.
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Ejercicios recientes de Juuh Garcia


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