Rendimientos: 2 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 2 mins
Tiempo de Cocción: 2 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Ingredientes
Instrucciones
- Bater tudo na caneca e levar ao micro-ondas por 2:30 min.
1054 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Sempre faço, uso adoçante e essência de baunilha.
29 jul. 20 por el miembro: Adriana Kurtin
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Eu usei dois ovos. Senti a necessidade porque a massa ficou seca após adicionar a farinha de coco. Talvez a quantidade quantidade de farinha de coco na receita seja muita. Mas fiz e comi. Achei meio sem graça, talvez pq ainda estou na fase de adaptação. Mesmo assim comi. Fiquei saciada.
13 mar. 18 por el miembro: Tekadias
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Com adoçante fica ainda mais gostoso
06 ene. 18 por el miembro: thay.ibanez
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uma colher se sopa de ferment não é muito?
13 dic. 17 por el miembro: RAFerreir
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coloquei dois ovos por causa da farinha de coco e já experimentei também com farinha de amêndoas e coloquei adoçante, ficou muito bom.
22 nov. 17 por el miembro: Helena Ribeiro Silva
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uma delicia, a aparencia é otima, e fica bem fofinho, só nao fica doce, porque nao tem açucar ne rs
coloquei morangos e creme de leite por cima
07 sep. 17 por el miembro: priscilatargino
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Muito boa a receita adorei, coloquei uma colher de adoçante forno e fogão e duas colheres de leite pois a farinha de coco deixa realmente a massa um pouco mais seca, mas o sabor é otimo ! parabens ..
02 may. 17 por el miembro: Bola de salmao
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Onde moro nunca vi farinha de coco pra vender, tem alguma coisa mais acessível que possa substituir?
29 mar. 17 por el miembro: lolo erre jota
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A farinha de coco absorve muita água,precisei colocar água, aliás toda receita com farinha de coco tenho que colocar leite ou água, caso contrário a receita não dá certo, fica muito seco.
26 mar. 17 por el miembro: leebsb
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Faço sempre. Rápido e funcional.
09 mar. 17 por el miembro: Josi lim
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Resumen Nutricional:
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Hay 162 calorías en una porción de Bolo Caneca.
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Desglose de Calorías: 73% grasa, 13% carbh, 14% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
676 kj
162 kcal
Proteína
5,68g
Grasa
13,16g
Grasa Saturada
9,45g
Grasa Poliinsaturada
0,341g
Grasa Monoinsaturada
0,952g
Grasa Trans
0g
Colesterol
106mg
Carbohidratos
5,08g
Fibra
2,8g
Azúcar
0,19g
Sodio
42mg
Potasio
34mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (13%)
Grasa (73%)
Proteína (14%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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