Marcelaorlandi22
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Historial de Peso

Peso Inicial
96 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
96 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
70 kg
Aún para ir: 26 kg
Olá!
Tenho 33 anos e de uma hora p/ outra decidi mudar minha vida/alimentação!
Estava compulsiva por doces e já não tinha mais controle sobre eles, então acordei certo dia e "devorei" tudo sobre Low Carb!
Tive algumas dificuldades no início e hoje (alguns dias depois) já me sinto bem adaptada!

Quero perder 15kg.

Peso Histórico de Marcelaorlandi22


Siguiendo

rosealves8
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,7 kg a la Semana Down
 
Carolps30
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
Deyse Santos
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Carlacftorres
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de Marcelaorlandi22

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Calorías: 105kcal | Grasa: 8,49g | Carbh: 3,32g | Prot: 5,68g
Pão Low Carb de Amendoim
Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.
Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 126kcal | Grasa: 6,20g | Carbh: 15,66g | Prot: 3,62g
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de Marcelaorlandi22


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