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Bolo de Banana Paleo
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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
40 mins
Tiempo de Cocción:
30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Ariane_pinh
Bolo de Banana Paleo
Comer sem peso na consciência.
Ingredientes
5 g fermento em pó químico
1 colher de sopa farinha de coco
3 colheres de sopa nozes sem casca
3 medianos ovos
3
medianos
bananas
1 cucharadita canela
2 cucharadas mel
Instrucciones
Misturar tudo e levar ao forno pré-aquecido por 30 minutos.
224 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Fiz para minha norinha e meu filho, para comerem na parte da tarde, ao invés de barrinha de cereais. Eles aprovaram!
07 nov. 16 por el miembro:
soniamaeria
parece ser fácil! vou fazer!
11 ago. 16 por el miembro:
veninhus
Deve ser ótima! vou fazer qualquer dia desses....
02 ago. 16 por el miembro:
Rafaelacs
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Resumen Nutricional:
Hay 126 calorías en una porción de Bolo de Banana Paleo.
Desglose de Calorías:
42% grasa
, 47% carbh, 11% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
526 kj
126 kcal
Proteína
3,62g
Grasa
6,2g
Grasa Saturada
1,425g
Grasa Poliinsaturada
0,259g
Grasa Monoinsaturada
0,644g
Grasa Trans
0g
Colesterol
70mg
Carbohidratos
15,66g
Fibra
1,8g
Azúcar
9,86g
Sodio
25mg
Potasio
185mg
6%
de IDR*
(126 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (42%)
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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