Marlenest - Miembro

Marlenest

Miembro desde agosto 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 1,5 kg

Peso Actual

78,5 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 8,5 kg

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Peso Histórico de Marlenest

	Eliana@2407
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

	LUANA202
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	fafaslim
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

Calorías: 195kcal | Grasa: 14,57g | Carbh: 7,74g | Prot: 6,54g

O melhor bolo de coco.

Calorías: 137kcal | Grasa: 9,60g | Carbh: 1,82g | Prot: 7,47g

Saudável e prático.

Calorías: 131kcal | Grasa: 7,48g | Carbh: 7,77g | Prot: 7,39g

Ótima opção para quem busca lanches saudáveis e práticos (além de gostoso, é claro).

Calorías: 76kcal | Grasa: 6,14g | Carbh: 4,04g | Prot: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Calorías: 139kcal | Grasa: 5,12g | Carbh: 13,38g | Prot: 9,47g

Fácil.

	Pasta de Amendoim Integral
	Montañismo