Melquisedeque1 - Miembro

Melquisedeque1

Miembro desde abril 2016

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Historial de Peso

Peso Inicial

80 kg

Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual

79,5 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

70 kg

Aún para ir: 9,5 kg

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Peso Histórico de Melquisedeque1

	Liege Argollo.
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	silvaadriana
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,6 kg a la Semana

	danutaa
	(solo visible para seguidores)

	Edneymp
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calorías: 169kcal | Grasa: 14,48g | Carbh: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorías: 515kcal | Grasa: 31,18g | Carbh: 9,64g | Prot: 49,29g

Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,

Calorías: 79kcal | Grasa: 6,78g | Carbh: 1,60g | Prot: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

	Queijo Coalho
	Jamón de Pavo
	Pão Light 12 Grãos
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Trabajo de Escritorio