Omer can alpteki

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Historial de Peso

Peso Inicial

131,5 kg

Disminuído hasta ahora: 26,5 kg

Peso Actual

158 kg
Desempeño: Ganando 0,2 kg a la Semana

Peso meta

85 kg

Aún para ir: 73 kg

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Peso Histórico de Omer can alpteki

Calorías: 330kcal | Grasa: 21,53g | Carbh: 33,88g | Prot: 7,47g

Son derece pratik bir yemek.

	Clara de Huevo
	Caminar (Moderado) - 5/kph