Shalon - Miembro

Shalon

Miembro desde octubre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

112,5 kg

Disminuído hasta ahora: 27,2 kg

Peso Actual

85,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Peso meta

72,6 kg

Aún para ir: 12,7 kg

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Peso Histórico de Shalon

	bella611
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	krystynecar
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	cszman
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,9 kg a la Semana

	kelliemcr
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Calorías: 66kcal | Grasa: 1,87g | Carbh: 4,56g | Prot: 8,50g

A wonderful tasty appetizer.

Calorías: 183kcal | Grasa: 5,21g | Carbh: 6,41g | Prot: 28,18g

Delicious spicy chicken breast skillet that will put a smile on everyone's dial.

Calorías: 93kcal | Grasa: 3,37g | Carbh: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Calorías: 162kcal | Grasa: 6,08g | Carbh: 1,47g | Prot: 24,48g

Delicious pork medallions make the other white meat a taste sensation.

Calorías: 325kcal | Grasa: 13,99g | Carbh: 22,18g | Prot: 31,94g

Tasty Greek wrap with flank steak and delicious fillings.

	V-Fusion Pomegranate Blueberry
	Naranjas
	Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
	Máquina de Ejercicio (Lento)
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Caminar (Moderado) - 5/kph