Spexial_K - Miembro

Spexial_K

Miembro desde julio 2012

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Historial de Peso

Peso Inicial

109,3 kg

Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual

108,9 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

79,4 kg

Aún para ir: 29,5 kg

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Peso Histórico de Spexial_K

	renrut1971
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

	brandi_lei
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	jsfantome
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,5 kg a la Semana

	HeavyWeightHEMI
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 272kcal | Grasa: 14,56g | Carbh: 3,07g | Prot: 30,93g

A quick and easy shrimp dish that's light and delicious.

Calorías: 192kcal | Grasa: 2,46g | Carbh: 50,15g | Prot: 6,10g

With cinnamon, apple juice and raisins, this oat bran is great for breakfast.

	Dux Integral
	Grilled Chicken Kabob
	Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Conduciendo
	Trabajo de Escritorio