TechmanNatalia
Miembro desde febrero 2016
Publicaciones
6
Siguiendo
4
Seguidores
24
Historial de Peso

Peso Inicial
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg

Peso Actual
57,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
50 kg
Aún para ir: 7,5 kg
Всем привет!
Меня зовут Наталья, очень приятно с Вами познакомится =)
Я хочу побороть свою тягу к сладкому и вредненькому)Сбросить лишние килограммы, начать заниматься спортом) Короче привести себя и свое тело в полный порядок.
Думаю что этот сайт мне в этом поможет!Буду делиться своими большими победами и неудачами с Вами,дорогие фэтсикретовцы, ждать от вас поддержки, советов, комментариев.
Желаю всем добиться поставленных целей. Мы же сильные, все у нас получится))))
С.П.А.С.И.Б.О =)

Peso Histórico de TechmanNatalia


Siguiendo

Diksonito
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,3 kg a la Semana Down
 
Regina-feminine
(solo visible para seguidores)
All time
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana Up
 
chitca
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de TechmanNatalia

Calorías: 37kcal | Grasa: 0,49g | Carbh: 4,03g | Prot: 3,75g
Сырники Диетические
Легкие сырники с изюмом.
Calorías: 157kcal | Grasa: 4,36g | Carbh: 17,31g | Prot: 11,63g
Салат с Морской Капустой
Очень быстро готовится.
Calorías: 245kcal | Grasa: 14,93g | Carbh: 21,84g | Prot: 4,96g
Овощной Салат
Простой, вкусный, полезный салат
Calorías: 54kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 10,54g | Prot: 2,16g
Тушеная Капуста с Помидорами, Луком и Морковью
Низкокалорийное и сытное блюдо.
Calorías: 57kcal | Grasa: 0,59g | Carbh: 12,26g | Prot: 3,76g
Салат с Баклажанами и Шампиньонами
Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de TechmanNatalia


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.