TonyAntonova
Miembro desde septiembre 2017
|
Publicaciones
523
Siguiendo
31
Seguidores
491
|
Historial de Peso
Peso Inicial
54 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
Peso Actual
52,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
Peso meta
52,8 kg
Aún para ir:
0 kg
|
Приветствую, я Антонина 🌟💪🏽🔋🌪
Мне 3️⃣5️⃣
У меня двое сыновей👦🏼👦🏼
Отучилась на фитнес тренера и нутрициолога🤓📚
Слепила себя сама💪🏽
В детстве и юношестве занималась фигурным катанием, далее плаванием, что 100% повлияло на мою дисциплинированность. Знаете такое, не хочу, но делаю😁 Безумно благодарна себе за это.
В 2015 году я попала тренажерный зал, очень полюбила силовые и увлеклась темой питания.
Мой вес всегда стабилен, хоть я и взвешивают дай бог раз в пару месяцев😅 Всегла ориентируюсь на отражение в зеркале
Я за доказательный подход в питании, не приемлю диет, голодовок, мракобесия.
Топлю за разнообразие рациона и грамотное БЖУ
Люблю сладкое, обожаю углеводы😌
🍝🥗🍕🍷🍦
Инст TonyAntonova
|