chiarucci77 - Miembro

chiarucci77

Miembro desde marzo 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

52 kg

Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual

54,4 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

52 kg

Aún para ir: 2,4 kg

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Peso Histórico de chiarucci77

Calorías: 245kcal | Grasa: 13,86g | Carbh: 25,61g | Prot: 2,74g

Torta vegana al cioccolato con pere.

Calorías: 91kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 16,06g | Prot: 5,18g

Crepes veloci e ipocaloriche per dolci o salate.

Calorías: 72kcal | Grasa: 2,48g | Carbh: 11,66g | Prot: 1,71g

Pancake senza latte-uova-burro, velocissimi.

Calorías: 126kcal | Grasa: 7,87g | Carbh: 8,69g | Prot: 4,09g

Dolce molto goloso.

Calorías: 175kcal | Grasa: 5,57g | Carbh: 28,99g | Prot: 2,48g

Piacevole dolcezza.

	Pancarrè Integrale
	Iceberg
	Mini Babybel (20g)
	HIIT
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph