chip_per - Miembro

chip_per

Miembro desde octubre 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

135,2 kg

Disminuído hasta ahora: 14,9 kg

Peso Actual

120,3 kg
Desempeño: Perdiendo 0,3 kg a la Semana

Peso meta

120,2 kg

Aún para ir: 0,1 kg

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Peso Histórico de chip_per

	barbieq13
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 6,4 kg a la Semana

	Phillip
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 2,9 kg a la Semana

	mouse1
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Calorías: 376kcal | Grasa: 9,27g | Carbh: 37,12g | Prot: 37,74g

Who needs beef meatloaf when you can have this amazingly moist turkey meatloaf.

Calorías: 814kcal | Grasa: 37,28g | Carbh: 65,62g | Prot: 53,92g

Delicious turkey tacos make a family friendly substitution for traditional beef tacos.

Calorías: 96kcal | Grasa: 7,15g | Carbh: 7,62g | Prot: 2,85g

A great substitute for mashed potatoes.

Calorías: 301kcal | Grasa: 10,26g | Carbh: 23,87g | Prot: 26,33g

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

Calorías: 196kcal | Grasa: 9,98g | Carbh: 5,59g | Prot: 21,55g

A creamy tuna salad with a bit of a kick and good fats only.

	Café
	Coffee-Mate French Vanilla - Single Serve
	Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar
	Caminar (Rápido) - 6,5/kph
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Caminar (Lento) - 3/kph