crepepaperlink3543974

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Historial de Peso

Peso Inicial

61 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

61 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta

55 kg

Aún para ir: 6 kg

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Peso Histórico de crepepaperlink3543974

Calorías: 290kcal | Grasa: 2,57g | Carbh: 37,19g | Prot: 38,79g

Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.

Calorías: 325kcal | Grasa: 15,49g | Carbh: 38,43g | Prot: 8,86g

Primo piatto a base di pasta e verdure.

Calorías: 66kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 10,58g | Prot: 2,50g

Pancakes leggeri.

Calorías: 232kcal | Grasa: 3,37g | Carbh: 44,53g | Prot: 8,16g

Semplice, poco calorico e gustoso.

Calorías: 197kcal | Grasa: 7,53g | Carbh: 29,39g | Prot: 3,02g

Plumcake ai mirtilli e yogurt.

	Zero Frutti di Bosco
	Jugo de Naranja Recién Exprimido
	Croccante
	Gym (Gimnasio)
	Entrenamiento con Pesas (Moderado)
	Cardio