era015 - Miembro

era015

Miembro desde febrero 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

48,5 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

48,5 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

47,5 kg

Aún para ir: 1 kg

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Peso Histórico de era015

	Aldo.Ceccobelli
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 7,7 kg a la Semana

	MrTrinita79
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Miyiamoto
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	monfa83
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana

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Calorías: 175kcal | Grasa: 13,18g | Carbh: 4,63g | Prot: 10,43g

Involtini di verza saporiti.

Calorías: 274kcal | Grasa: 9,35g | Carbh: 18,30g | Prot: 29,23g

Un secondo esotico, gustoso e con poche calorie.

Calorías: 245kcal | Grasa: 9,22g | Carbh: 19,30g | Prot: 17,79g

Fagioli e carne al sugo piccanti.

Calorías: 255kcal | Grasa: 5,85g | Carbh: 20,21g | Prot: 30,62g

Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.

Calorías: 400kcal | Grasa: 8,55g | Carbh: 49,71g | Prot: 23,39g

Un piatto tipico della cucina giapponese.