gorditq - Miembro

gorditq

Miembro desde marzo 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

75 kg

Disminuído hasta ahora: 3 kg

Peso Actual

72 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

60 kg

Aún para ir: 12 kg

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Peso Histórico de gorditq

	Deb_N
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana

Calorías: 179kcal | Grasa: 7,22g | Carbh: 25,63g | Prot: 4,88g

A great side dish that uses up the vegetables in your fridge or serve over brown rice or whole wheat couscous to make a hearty vegan meal.

Calorías: 198kcal | Grasa: 15,11g | Carbh: 16,40g | Prot: 3,59g

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

Calorías: 172kcal | Grasa: 6,75g | Carbh: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Calorías: 149kcal | Grasa: 7,37g | Carbh: 3,03g | Prot: 18,44g

A super easy and delicious way to prepare salmon.

Calorías: 153kcal | Grasa: 1,12g | Carbh: 41,16g | Prot: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

	Puerto Rican Style Lard Bread (Pan De Manteca)
	Arequipe
	Ensalada de Atún
	Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph
	Tareas del Hogar
	Compras