ldsouthern - Miembro

ldsouthern

Miembro desde mayo 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

100,7 kg

Disminuído hasta ahora: 0,9 kg

Peso Actual

99,8 kg
Desempeño: Perdiendo 1,3 kg a la Semana

Peso meta

74,8 kg

Aún para ir: 24,9 kg

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Peso Histórico de ldsouthern

	TinyBlanca
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,6 kg a la Semana

Calorías: 244kcal | Grasa: 20,93g | Carbh: 10,72g | Prot: 6,59g

Just a simple mushroom stir fry that goes well with rice or just by itself.

Calorías: 291kcal | Grasa: 10,73g | Carbh: 19,92g | Prot: 34,47g

A gently spiced curry.

Calorías: 141kcal | Grasa: 3,51g | Carbh: 9,70g | Prot: 15,47g

A recipe for the slow cooker. Put it in the morning and it's ready by dinner time.

Calorías: 194kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 12,41g | Prot: 29,70g

A tasty chicken dish where the crockpot does all the work.

Calorías: 434kcal | Grasa: 10,45g | Carbh: 59,35g | Prot: 24,09g

Easy, fast and healthy. This one fills you up.

	Cerveza Ligera
	Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos)
	Caminar (Lento) - 3/kph
	Lavado de Ropa
	Lavar Platos