lesdue - Miembro

lesdue

Miembro desde enero 2012

Publicaciones

Siguiendo

Seguidores

Historial de Peso

Peso Inicial

93,9 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

93,9 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

74,8 kg

Aún para ir: 19,1 kg

Seguir

Peso Histórico de lesdue

Calorías: 231kcal | Grasa: 2,37g | Carbh: 35,35g | Prot: 19,11g

A low fat, high fiber hearty meal.

Calorías: 133kcal | Grasa: 3,00g | Carbh: 9,13g | Prot: 16,89g

Crispy oven baked chicken with a delicious coating.

Calorías: 162kcal | Grasa: 5,64g | Carbh: 10,24g | Prot: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Calorías: 176kcal | Grasa: 5,83g | Carbh: 14,06g | Prot: 19,72g

A quick, easy and low calorie turkey meal.

Calorías: 211kcal | Grasa: 1,45g | Carbh: 26,52g | Prot: 22,33g

Easy cheese pizza with a wheat tortilla crust.