nyamaya
Miembro desde mayo 2014
Publicaciones
60
Siguiendo
21
Seguidores
0
Historial de Peso

Peso Inicial
103 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg

Peso Actual
93,5 kg
Desempeño: Perdiendo 3,7 kg a la Semana

Peso meta
80 kg
Aún para ir: 13,5 kg
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить... ^_^

Peso Histórico de nyamaya


Siguiendo

CaraXenia
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,4 kg a la Semana Up
 
AnastasiaDarkling
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down
Annika_V
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
 
О-о-о Артем
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de nyamaya

Calorías: 79kcal | Grasa: 2,12g | Carbh: 6,64g | Prot: 8,10g
Мороженое Диетическое
Очень вкусное домашнее мороженое.
Calorías: 274kcal | Grasa: 11,19g | Carbh: 10,92g | Prot: 32,65g
Пицца для Стройных
Простая низкоуглеводная пицца.
Calorías: 246kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 7,42g | Prot: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Calorías: 308kcal | Grasa: 3,82g | Carbh: 10,30g | Prot: 57,85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Calorías: 109kcal | Grasa: 4,59g | Carbh: 3,16g | Prot: 13,56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de nyamaya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.