peacelilly1974 - Miembro

peacelilly1974

Miembro desde octubre 2007

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Historial de Peso

Peso Inicial

83,2 kg

Disminuído hasta ahora: 5,2 kg

Peso Actual

78,0 kg
Desempeño: Perdiendo 1,1 kg a la Semana

Peso meta

65,8 kg

Aún para ir: 12,2 kg

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With age creeping up and health issues arising..I really need to get back on the ball and get this body movin and temple back in order!I wanna eat and move and be a living example for my kiddos so hopefully they will never go through the struggle I am currently in!

Peso Histórico de peacelilly1974

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	Marenpaz
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,1 kg a la Semana

	Kat1978
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

	mae242
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

Libro de Cocina de peacelilly1974

Calorías: 107kcal | Grasa: 4,08g | Carbh: 5,00g | Prot: 12,56g

Salmon Spinach Feta Quiche

Eggs and salmon provide a great protein mix together with vegetables and a little cheese.

Ver Libro de Cocina Completa

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