rakielzinha
Miembro desde junio 2017
|
Publicaciones
502
Siguiendo
41
Seguidores
458
|
Historial de Peso
Peso Inicial
121,9 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
Peso Actual
120 kg
Desempeño:
Ganando 0,0 kg a la Semana
Peso meta
100 kg
Aún para ir:
20 kg
|
|
Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd
Estratégia "lower carb", sem contagem de macros.
-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Sem histórico negativo de índice glicêmico e perfil lipídico.
MAIO 2021: Terceira gestação, começando com diabetes gestacional (Glicemia = > 92mg)
Meta estipulada pela endocrinologista = não ganhar peso e controlar a glicemia.
|
Peso Histórico de rakielzinha
Siguiendo
|
|