rhiannon
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Historial de Peso

Peso Inicial
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual
101,6 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta
65,8 kg
Aún para ir: 35,8 kg
I am a mother of three and three step children so I do a lot of cooking. I have always had a weight issue since early adulthood and now have set a newer goal weight today to give myself a bit of a push to either (a) eat a little more properly when I actually feel hungry and (b) to get off my butt and get to the gym.

Peso Histórico de rhiannon


Siguiendo

Magick Mitch
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,0 kg a la Semana Down
 
HCB
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Bethlauren8
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Collazos
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de rhiannon

Calorías: 66kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 13,13g | Prot: 1,02g
Roasted Sweet Potato Wedges
Delicious potato wedges.
Calorías: 60kcal | Grasa: 3,68g | Carbh: 5,83g | Prot: 2,66g
Green Beans with Mushrooms and Balsamic Vinegar
A sweet and healthy variation on beans.
Calorías: 46kcal | Grasa: 0,49g | Carbh: 9,08g | Prot: 1,84g
Onion Carrot and Ginger Soup
A simple and tasty fat free vegetable soup.
Calorías: 72kcal | Grasa: 5,62g | Carbh: 4,76g | Prot: 2,17g
Grilled Portabella Mushrooms
Steak-Bellas, grilled portabella mushrooms seasoned up like steak.
Calorías: 460kcal | Grasa: 7,64g | Carbh: 69,91g | Prot: 30,61g
Beef Chili Stew
A sort of mix between chili and stew, filled with legumes and a touch of tomato and beef.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de rhiannon


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