smusillo - Miembro

smusillo

Miembro desde agosto 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

65,8 kg

Disminuído hasta ahora: 0 kg

Peso Actual

65,8 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

61,2 kg

Aún para ir: 4,5 kg

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Peso Histórico de smusillo

Calorías: 225kcal | Grasa: 12,10g | Carbh: 13,70g | Prot: 17,08g

A super yummy, healthy veggie frittata casserole.

	Vi-Shape Nutritional Shake Mix
	Leche (sin Grasa)
	Banano
	Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph
	Circuito de Entrenamiento
	Correr - 10/kph