t.allbach - Miembro

t.allbach

Miembro desde julio 2014

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Historial de Peso

Peso Inicial

146 kg

Disminuído hasta ahora: 20,5 kg

Peso Actual

125,5 kg
Desempeño: Perdiendo 0,1 kg a la Semana

Peso meta

100 kg

Aún para ir: 25,5 kg

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Peso Histórico de t.allbach

	Cocktailnase
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

Calorías: 326kcal | Grasa: 22,95g | Carbh: 4,50g | Prot: 22,86g

Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil.

Calorías: 185kcal | Grasa: 1,36g | Carbh: 20,72g | Prot: 25,63g

Leicht lecker.

Calorías: 159kcal | Grasa: 5,37g | Carbh: 4,91g | Prot: 21,48g

Eiweiß-Omelett.

Calorías: 39kcal | Grasa: 1,05g | Carbh: 1,44g | Prot: 5,77g

Für alle Naschkatzen, die gerne backen.

Calorías: 187kcal | Grasa: 5,63g | Carbh: 13,89g | Prot: 22,05g

Ein leckeres Gericht.

	Wasser (Flasche)
	Leche (sin Grasa)
	Lácteos (1% Baja en Grasas con Adición de Vitamina a y Proteínas)
	Sentado
	Permanecer de Pie
	Caminar (Lento) - 3/kph