tjay19 - Miembro

tjay19

Miembro desde agosto 2010

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Historial de Peso

Peso Inicial

59,0 kg

Disminuído hasta ahora: 1,4 kg

Peso Actual

57,6 kg
Desempeño: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Peso meta

53,5 kg

Aún para ir: 4,1 kg

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Peso Histórico de tjay19

	edwardgonzalez
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

Calorías: 17kcal | Grasa: 1,08g | Carbh: 1,55g | Prot: 0,69g

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Calorías: 556kcal | Grasa: 8,56g | Carbh: 61,64g | Prot: 54,34g

Sensational noodle bowl with grilled shrimp, grilled chicken, pork, carrots, lettuce and onion with fish sauce.

Calorías: 106kcal | Grasa: 10,19g | Carbh: 1,19g | Prot: 2,90g

These low carb cheesecake squares are very good.

Calorías: 228kcal | Grasa: 21,96g | Carbh: 3,29g | Prot: 4,83g

A low carb sugar free cheesecake.

Calorías: 271kcal | Grasa: 6,34g | Carbh: 1,91g | Prot: 48,59g

Tasty tuna patties that are full of protein.

	Brócoli (Lanzas, Congeladas)
	Tom Yum Instant Noodle (Thai Style)
	Old Fashion Oats
	Trotar - 8/kph
	Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados)
	Tareas del Hogar