zettakai
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Historial de Peso

Peso Inicial
97 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg

Peso Actual
94,6 kg
Desempeño: Ganando 0,1 kg a la Semana

Peso meta
85 kg
Aún para ir: 9,6 kg
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Peso Histórico de zettakai


Siguiendo

Wolf360
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,6 kg a la Semana Down
 
patri2310
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 3,2 kg a la Semana Down
Clodyn
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana Up
 
Ddaleramii
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de zettakai

Calorías: 84kcal | Grasa: 1,59g | Carbh: 3,82g | Prot: 12,48g
Flan Proteico
Postre fácil de preparar y muy bueno.
Calorías: 206kcal | Grasa: 6,30g | Carbh: 13,68g | Prot: 24,28g
Tomate Relleno con Atun
Tomate relleno de atun sobre colchon de lechuga.
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Ejercicios recientes de zettakai


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