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09 diciembre 2020
Sekitaran 400kal per potong 30an kal, recook liat dr tmn fs jg tadi pagi. Terima kasih fs jadi bny ilmu tentang olahan sehat, no tepung, no gula 😁
(261 comentarios)
29 noviembre 2020
Ini makannya ber 2 sama suami 🤣🤣
(1 comentario)
28 noviembre 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,7 kg
6,3 kg
8,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
22 noviembre 2020
Jadi emng dari dulu sblm dan pas lagi diet sdh mealplannya begini, nyiapin foodprap buat 5 hari (weekday) untuk bekel mealplan seharian kerja. Ini isinya sayur dan protein2 lainnya. Lebih praktis klo mau masak ga ribet
(7 comentarios)
22 noviembre 2020
Persiapan bikin cemilan cepuluh cebelas sebanyak ini cm 60kalori kalo ga salah karena pemanis pke sweetener Diabetamil yg 0kalori
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Peso Histórico de Linggaas13
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