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88mikewife
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Historial de Peso
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11 marzo 2011
that is what I like to see when I weigh in. sticking to being strict with calorie intake and yet still being able to enjoy good foods. made manicotti last night. I measured mine out before making it and just did not load it with extra cheese on top. I indulged in some garlic bread but cut it smaller and resisted eating more. so I did go over my 1500 cal goal but stayed under 1800.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
2,7 kg
20,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
10 marzo 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,3 kg
2,3 kg
21,3 kg
Bien
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
09 marzo 2011
so as much aas I am counting calories and excercising Ineed to decrease more calories. jsut not losing and hovering around the same weight within a pound or two for a weekor so. Beign more diligent with food choices an cuttign in half what I eat for lunch
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,5 kg
2,1 kg
21,5 kg
Bien
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Ganando 4,4 kg a la Semana
08 marzo 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
2,7 kg
20,9 kg
Bien
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peso estable
07 marzo 2011
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,8 kg
2,7 kg
20,9 kg
Bien
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peso estable
Peso Histórico de 88mikewife
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