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11 noviembre 2022
Boa tarde pessoal 🙂
Essa semana não postei minhas refeições, nem treino, pois passei mal na quarta e estou me recuperando.
Assim que eu tiver 100% volto às minhas postagens 😘💖
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07 noviembre 2022
1ª foto final de setembro qdo voltei aos treinos 2 meses e pouco pós parto.
2ª foto 05/11, 4 meses pós parto, ja colhendo os frutos, sei q nao da muita diferença, mas em 1 mes e pouquinho perdi 1,5kg. Oq me ajudou muito foi oa treinos em casa e amamentar
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06 noviembre 2022
Almoço de hj ( so consegui postar agr)
Macarronada e bisteca de porco
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05 noviembre 2022
Almocinho na mãe :)
Arroz, feijão e costela de porco
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04 noviembre 2022
Almoço
Arroz, feijão, linguiça frita sem oleo com molho e repolho refogado
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