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Historial de Peso
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04 diciembre 2022
Os leo desde hace algún tiempo pero no me he atrevido a escribiros hasta hoy...
He sido jugadora de futbol,activa hasta hace 9 años que me quedé embarazada. A raíz de embarazo pille 30kilos, una burrada!! Me costó la vida quitarme esos 30kilos, dieta y muchos kilómetros andando, pero lo logre (guardo el jersey que me ponía que no pasaba de la cadera, ahora me queda como vestido, para saber y concienciarme como no quiero estar). Hace como dos años sentí un crujido en la rodilla izquierda y ahí empezó mi pesadilla: llevo dos operaciones de rodilla, el lunes la tercera (y no la definitiva porque mi rodilla está jodidisima:gonalgia grado 4 en tres partes, rotula astillada, tendinopatia rotuliana crónica, no hay cartílago apenas y femuropatia...) Después de un año de subidas y bajadas, he cambiado mi estilo de comer y lo que había pillado unos 16 kilos los he vuelto a dejar por el camino. Ahora mismo estoy en 14 menos, pero estancada!!no soy capaz de bajar 7kilos de más que tengo para llegar a mi peso ideal...que me recomendáis a pesar de no ser capaz de hacer más de 7000 pasos al día!!!
Gracias!!
me encanta leeros y aprender de vosotros...
Es un placerrrrrrrr
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04 diciembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
14 kg
2 kg
Bien
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peso estable
17 octubre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
72 kg
14 kg
2 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
23 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
73 kg
13 kg
3 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
06 septiembre 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74 kg
12 kg
4 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Zumei
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