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Historial de Peso
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23 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,2 kg
17,0 kg
17,1 kg
Bien
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
22 marzo 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
94,7 kg
16,4 kg
17,6 kg
Bien
(3 comentarios)
Perdiendo 10,8 kg a la Semana
21 marzo 2022
Well it's obvious I got comfortable and dropped the ball, I was making great progress.
Time to start counting again, and keeping myself accountable. This time I'm going to make it last, I've had enough with the up and down on the scale.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
96,3 kg
14,9 kg
19,1 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,4 kg a la Semana
07 mayo 2021
It has been so long since I've weighed under 175, at least 10 years (I'm 31).
Feeling pretty darn good I must say.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
79,2 kg
31,9 kg
2,1 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
28 abril 2021
I haven't been logging my calories for months. I've not been eating very healthy choices.
Although, after months of logging I now have my self trained to know when I'm over eating now. I also try to work out every day I can, it can be anything, jogging, weight training, walking, HIIT, yoga, plyo, workout videos and YouTube workouts... etc. it doesn't have to be much, it doesn't need to be intense, as long as I go through the motions consistently I'm happy.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,1 kg
30,0 kg
4,0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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